Este programa está diseñado para ayudarte a alcanzar estos objetivos y transformar tu relación con tu ciclo menstrual, logrando una vida más consciente, plena y alineada con tu verdadera naturaleza.
Conecta, Equilibra y Fluye.
Del 15 de Octubre al 24 Noviembre. El programa grupal online de 6 semanas para reconectar con tu feminidad cíclica, equilibrar tus hormonas, y vivir en sintonía con tu cuerpo para lograr bienestar y plenitud.
El 80% de las mujeres sufren desequilibrios hormonales relacionados con su ciclo menstrual, y muchas lo consideran algo «normal» que deben soportar. Este desconocimiento paraliza su capacidad para vivir plenamente y en sintonía con su cuerpo. 😳
No puedo permitir que esto siga ocurriendo, y este programa está aquí para ayudarte a cambiar esa realidad.
Existe mucha más información en ti de la que crees
Te lo cuento desde ya:
- Si tu dieta no funciona, tu sangre menstrual puede decírtelo.
- Si estás estresada, no duermes lo suficiente o incluso haces demasiado ejercicio, tu sangre menstrual puede decírtelo.
- Si tus hormonas están desequilibradas y experimentas síntomas comunes de SPM como hinchazón, cambios de humor y calambres, tu sangre menstrual puede decírtelo.
- Si tus vías energéticas están bloqueadas y la fuerza vital no fluye libremente, tu sangre menstrual puede decírtelo.
Con Diosa Luna, tendrás una guía paso a paso para reconectar con tu ciclo, sin complicaciones ni información abrumadora, y aprenderás a alinearte con tu naturaleza femenina para vivir con más energía, equilibrio y paz en tu día a día.
Currículum
- 7 Sections
- 0 Lessons
- 6 semanas
- INTRODUCCIÓN0
- SEMANA 1: Conexión con tu CicloInicia el viaje reconociendo y conectándote profundamente con tu ciclo menstrual. Aprende a observar y registrar las señales que tu cuerpo te da, estableciendo una base sólida para vivir en armonía con tus ritmos naturales.0
- SEMANA 2: Explorando las FasesAdéntrate en las cuatro fases del ciclo: menstrual, folicular, ovulatoria y lútea. Comprende cómo cada fase influye en tu energía, emociones y capacidades, y cómo puedes sincronizarte con ellas para maximizar tu bienestar.0
- SEMANA 3: El estrés en el cicloExplora el impacto del estrés en tu ciclo y en tu bienestar general. Aprende técnicas y herramientas para manejar el estrés de manera cíclica, protegiendo tu equilibrio hormonal y emocional.0
- SEMANA 4: Ciclicidad y la ComidaDescubre cómo nutrir tu cuerpo de acuerdo con las diferentes fases de tu ciclo. Aprende a elegir los alimentos que apoyan tu bienestar en cada etapa, optimizando tu energía y salud hormonal.0
- SEMANA 5: Integración de la Ciclicidad en la Vida DiariaAprende a aplicar los principios de la ciclicidad en todos los aspectos de tu vida diaria, desde el trabajo hasta las relaciones. Este módulo te ayudará a vivir de manera más alineada con tus ritmos naturales.0
- SEMANA 6: Celebración del Ciclo y CierreCierra el ciclo celebrando el viaje recorrido. Reflexiona sobre tus aprendizajes y establece intenciones para continuar viviendo en armonía con tu naturaleza cíclica. Esta semana es una invitación a honrar tu proceso y a prepararte para el nuevo ciclo que comienza.0
