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Para mujeres que sienten que han estado desconectadas de su ciclo menstrual, luchando contra síntomas hormonales, o viviendo en una constante dinámica de productividad sin escuchar su cuerpo.
¿Te sientes INCOMPRENDIDA por los profesionales de la salud que te dicen que el dolor, el entumecimiento y la desconexión son “normales”?
¿Quieres ENTENDER el funcionamiento interno de tu ciclo y tu anatomía femenina, pero no sabes por dónde empezar?
¿Anhelas encontrar CONEXIÓN no solo con tu cuerpo, sino también con una comunidad de personas afines?
Este curso te invita a reconectar con tu sabiduría interior y a cultivar una relación con tu cuerpo en tus propios términos. A través de cada etapa de tu ciclo, descubrirás una fuente de fuerza y creatividad, despertando un poder profundo que ilumina tanto tus luces como sombras. El programa te guiará hacia la sanación y la conexión con tu esencia, ayudándote a alcanzar tu máximo potencial y vivir en armonía con tu feminidad.
Este programa está diseñado para ayudarte a alcanzar estos objetivos y transformar tu relación con tu ciclo menstrual, logrando una vida más consciente, plena y alineada con tu verdadera naturaleza.
Un viaje cuidadosamente diseñado para guiarte a través de cada etapa de tu transformación. Este camino te ayudará a descubrir y abrazar tu verdadero yo.
Cada duda es una puerta hacia el conocimiento. Habrá espacio para tus preguntas para que avances con confianza y claridad.
Acceso a una comunidad vibrante de mujeres que, como tú, están en un viaje de crecimiento y descubrimiento con las que nos reuniremos en círculos online.
A pesar de nuestras sesiones online, tienes mucho contenido pregrabado para aprender y asimilar a tu ritmo.Tú decides cuándo y cómo avanzar.
Conexión con tu Ciclo
Inicia el viaje reconociendo y conectándote profundamente con tu ciclo menstrual. Aprende a observar y registrar las señales que tu cuerpo te da, estableciendo una base sólida para vivir en armonía con tus ritmos naturales.
Explorando las Fases
Adéntrate en las cuatro fases del ciclo: menstrual, folicular, ovulatoria y lútea. Comprende cómo cada fase influye en tu energía, emociones y capacidades, y cómo puedes sincronizarte con ellas para maximizar tu bienestar.
El estrés en el ciclo
Explora el impacto del estrés en tu ciclo y en tu bienestar general. Aprende técnicas y herramientas para manejar el estrés de manera cíclica, protegiendo tu equilibrio hormonal y emocional.
Ciclicidad y la Comida
Descubre cómo nutrir tu cuerpo de acuerdo con las diferentes fases de tu ciclo. Aprende a elegir los alimentos que apoyan tu bienestar en cada etapa, optimizando tu energía y salud hormonal.
Integración de la Ciclicidad en la Vida Diaria
Aprende a aplicar los principios de la ciclicidad en todos los aspectos de tu vida diaria, desde el trabajo hasta las relaciones. Este módulo te ayudará a vivir de manera más alineada con tus ritmos naturales.
Celebración del Ciclo y Cierre
Cierra el ciclo celebrando el viaje recorrido. Reflexiona sobre tus aprendizajes y establece intenciones para continuar viviendo en armonía con tu naturaleza cíclica. Esta semana es una invitación a honrar tu proceso y a prepararte para el nuevo ciclo que comienza.
Nos han dicho que es normal temer nuestros periodos y que debemos soportar los síntomas. El sistema médico patriarcal no quiere que sepas cómo sanarte y reclamar tu poder.
Esto está relacionado con su ciclo menstrual, y muchas mujeres lo consideran como algo "normal" que deben soportar, desconociendo cómo afecta su bienestar y conexión con el cuerpo.
Este programa está diseñado para ayudarte a transformar esa realidad y recuperar tu equilibrio.
Con Diosa Luna, tendrás una guía paso a paso para reconectar con tu ciclo, sin complicaciones ni información abrumadora, y aprenderás a alinearte con tu naturaleza femenina para vivir con más energía, equilibrio y paz en tu día a día.
Tu acompañante. Soy mujer, soy cíclica y estoy comprometida con ayudar a otras mujeres a reconectar con sus cuerpos y su esencia femenina. Después de años viviendo en un ritmo hipermasculinizado, persiguiendo objetivos sin escuchar las señales de mi cuerpo, sufrí graves desequilibrios hormonales que me llevaron a explorar profundamente mi ciclicidad. Hoy, mi misión es guiarte hacia el entendimiento de tu propio ciclo y cómo puedes alinearte con tu naturaleza cíclica para encontrar equilibrio, bienestar y poder femenino.
No dejes nada en el tintero
Tienes acceso al contenido de la semana de iniciación hasta que comencemos oficialmente el programa en vivo que tendrás acceso a todo el contenido
Este curso no es un diagnóstico sobre tus problemas menstruales. Es una guía para conocer tu ciclo y tomar tus propias decisiones a través de la conexión con tu cuerpo. Puede ayudar a prevenir desequilibrios hormonales.
Sí, de hecho lo recomiendo mucho. En mi experiencia con mujeres a las que he acompañado, este curso les aporta muchísimo aunque en el momento no lo sientan igual que las mujeres que menstruan naturalmente.
La plataforma de pago hará la conversión a tu moneda local sin problema.
Mándanos un email a hola@primeroyo.life
