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PRIMERO YO (8)
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#121. 4 herramientas para dejar ir el control con Sabri Cornistein

En este episodio hablamos de cómo nos sentimos cuando queremos controlar vs cuando dejamos las cosas fluir.

¿Alguna vez te has parado a pensar si es que tanto te preocupa está en tu mano poderlo cambiar o no?

El querer controlar o las circunstancias que no están en nuestra mano, no solo nos roba mucha energía sino que nos deja sintiéndonos rígidas/os y carentes.

En este episodio, Sabrina y yo te proponemos 4 herramientas que nos han servido a nosotras para dejar ir el control, empezar a fluir más y centrar la energía en lo que SÍ podemos cambiar.

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El amor propio, es un compromiso con una misma. Un compromiso que aceptas cada día y con el que te recuerdas, que te quedas contigo pase lo que pase.

Para cultivar el amor propio, hemos de conocernos y saber qué son esas cosas que necesitamos de nosotras mismas tanto para sentirnos amadas como para recordarnos que estamos ahí.

Para que  lo que te propongas contigo misma llegue a su fruto, has de encontrar una manera de recordártelo además de que te sirva de apoyo. Utiliza este menú de amor propio para tus primeras ideas, tus primeros pasos y para que sea tu compañero (ese que te manda un guiño y un codazo cuando te empiezas a salir del camino).